Udwarthana

Se trata de uma massagem energizante, feita com pó de ervas e que se utiliza de técnicas indianas para suas práticas. Recomendada para pessoas que apresentam o Kapha como seu dosha principal ou em desequilíbrio, ajuda a diminuir o excesso de gorduras e toxinas corporais, além de auxiliar em sua modelação. Essa técnica é tão priorizada para tal biotipo, pois quem o apresenta como dominante, também possui a tendência de ganhar peso com mais facilidade.