Abhyanga: A Massagem Ayurvedica

Definição

Abhyanga ( oleação ou snehana) é a metodologia de utilização transdérmica do óleo vegetal através da massagem terapêutica.

Abhyanga é feita em todo corpo do paciente com óleos vegetais medicados, por isto a necessidade de uma quantidade adequada de óleo que dependerá do paciente. A Abhyanga faz parte do tratamento de snehana ou oleação.

O terapeuta, antes de iniciar o tratamento, deve fazer a leitura do desequilíbrio do paciente. Neste caso o diagnóstico de distúrbios relacionados a Vata, Pitta, Kapha, Agni ( fogo digestivo) e Ama ( toxinas) são fundamentais antes do início da massoterapia.

Benefícios gerais: 

1- Promove a função nervosa e equilibra o sistema nervoso

2- Aumenta circulação de sangue e linfa

3- Auxilia na excreção de malas ( excreções)

4- Beneficia a pele e cabelos ( efeitos estéticos)

5- Ajuda na função gastrointestinal

6- Alivia tensões e dores musculares

7- Promove dissolução de estresse, tensão emocional, ansiedade e gera um sono repousante

8- Reduz edemas e inchaços

9- Indicado nos distúrbios de Vata Dosha

10- Apresenta bons resultados em alterações musculo-esqueléticas ( reumatismos)

11- Beneficia no tratamento das cefaleias ( dores de cabeça)

12- Libera os Doshas dos tecidos para o TGI ( tubo digestivo) para serem eliminados

13- Promove a libido, ou seja, é indicado no tratamento das disfunções sexuais

14- Indicado na dependência a drogas (álcool, tabaco, maconha, cocaína etc)

Contra indicações ao abhyanga;

1- Distúrbios de Kapha (está indicado udhvartana, ou seja, massoterapia com pós de ervas)

2- Acúmulo de Ama (toxinas)

3- Alterações de Agni (fogo digestivo)

4- Infecções com febre

5- Menstruação (pode aumentar o sangramento menstrual)

6- Gravidez (cuidados especiais na paciente grávida)

7- Trombose e tromboflebite

8- Náuseas, vômitos e diarreia

 


 

Disposição: O terapeuta deve estar com uma boa disposição e buscar o autoconhecimento e equilíbrio dos Doshas. O terapeuta doente deve evitar tocar no paciente.

Local: deve-se ter um consultório silencioso, com uma maca própria para a massoterapia e uma temperatura adequada do ambiente.

Duração: na Índia uma sessão de abhyanga dura de 30 a 45 minutos

Horário: início da manhã e final da tarde. Evita-se o horário do meio do dia pois é muito quente e pode promover desequilíbrio de Pitta.

Pressão: suave para Vata, média para Pitta e profunda para Kapha

Direção: anuloma (descendente) ou sentidos dos pelos para Vata e Pitta e pratiloma ( ascendente) ou contrários dos pelos para Kapha

Escolha dos óleos: prensado a frio, sementes orgânicas, não tostado e puramente vegetal. Normalmente os óleos são aquecidos em banho maria ( exceção de dias muito quentes e desequilibrios do Dosha Pitta)

Vata: gergelim, amêndoas, castanha do Brasil, mahanarayana, dhanvantari ou bala tailam

Pitta: coco, girassol, neem, azeite de oliva, bringaraja ou brami tailam

Kapha: pó de ervas, mostarda, óleo de semente linhaça

Abhyanga: massoterapia ayurvédica é um tratamento com óleos medicinais. Recomenda-se 5 a 10 sessões, uma a duas vezes por semana ( pacote de tratamento )

Auto-Abhyanga: é a auto-massagem diária feita dentro de uma rotina diária ayurvedica. O terapeuta pode indicar uma auto-massagem com óleo vegetal adequado como complementar ao tratamento

Cuidados: Pode acontecer , no início do tratamento, um desconforto em algumas áreas do corpo. Semelhante aquela pessoa que fica muito tempo sem fazer atividade física e faz uma aula inteira de ginástica. Recomenda-se bolsa de água quente por 20 minutos e beber muita água mineral para ajudar a eliminar toxinas do corpo.

 


 

Estudo Dirigido:

1- O que é Abhyanga e qual diferença entre esta metodologia e a massoterapia ocidental ?

2- Paciente com quadro de ansiedade, insônia, dor lombar, constipação e frio no corpo. Qual o Dosha desequilibrado ? Você indica Abhyanga para este paciente ? Por que e qual o óleo indicado ?

3- Paciente com quadro de gastrite, azia, irritabilidade, pele vermelha e calor no corpo. Você indica Abhyanga para este paciente ? Por que e qual o óleo indicado ?

4- Paciente obeso com pele muito oleosa, sedentarismo, digestão lenta e pele fria. Qual o Dosha desequilibrado?Você indica Abhyanga para este paciente? Por que ?

5- Cite alguns benefícios da Abhyanga em um paciente com Vata desequilibrado.

6- Quais são os principais cuidados que devemos ter ao indicar um tratamento com  Abhyanga ?

7- Por que a oleação não está indicada em desequilíbrios de Kapha Dosha

8- Pode-se fazer Abhyanga em uma mulher grávida ? Por que ?

9- O Ayurveda afirma que é importante fazer a leitura do desequilíbrio antes de iniciar o tratamento. Isto se aplica a metodologia Abhyanga ? Por que ?

10- Qual a diferença da Abhyanga para a auto-Abhyanga ?

Aderson Moreira da Rocha
Aderson Moreira da Rocha
Médico de família, reumatologista, acupunturista e especialista em Ayurveda pelo Arya Vaidya Phramacy, tradicional escola de Ayurveda do sul da Índia. Mestre e doutor em Saúde Coletiva pelo Instituto de Medicina Social da UERJ, presidente da Associação Brasileira de Ayurveda e autor do livro “ A Tradição do Ayurveda” pela editora Águia Dourada.
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