Ayurveda, Yoga e Meditação no tratamento dos distúrbios mentais: uma visão integrativa “Não há saúde sem saúde mental !” É muitas vezes, com essa frase que profissionais de saúde, movimentos sociais, organizações internacionais e mais recentemente, entidades governamentais têm reconhecido o papel central dos problemas de saúde mental na atenção a saúde das populações. […]
“A pessoa deve ter uma ocupação que não é contraria ao Dharma. Desta maneira ela deve dedicar-se a uma vida de paz e estudo. Deste modo ela desfruta da felicidade.” Charaka Samhita, Sutra Sthana Os textos ayurvédicos Bhavaprakasa e Ksemakutuhalam, ambos do século XVI, descrevem o Sadacara, ou seja, a conduta virtuosa que todos nós […]
Ayurveda Trividha Chikitsa: corpo, mente e espirito O Charaka Samhita (principal texto de clínica médica ayurvédica) coloca as 3 dimensões da terapêutica ou trividha chikitsa: Yuktivyapashraya, Sattvavajaya e Daivavyapashraya. Abaixo descreveremos estas distintas abordagens em uma visão integrativa: 1- Yuktivyapashraya (tratamento racional ou físico): depende do diagnóstico ayurvedico do desequilíbrio e a consequente tentativa de […]
-O que é a medicina ayurveda? Trata-se de uma vertente da medicina que o ocidente conhece ou ela é uma forma de cuidar do corpo independente? Conta um pouco, por favor. R: O Ayurveda é uma filosofia médica oriental desenvolvida no subcontinente indiano há milhares de anos. Nesta racionalidade médica o corpo físico é formado […]
“Um homem não vive do que come, diz um antigo provérbio, mas do que digere” . Jean Anthelme Brillat-Savarin, A fisiologia do gosto Neste artigo sobre alimentação faremos uma introdução ao assunto. Fica cada vez mais pertinente discutirmos a dieta pois tornou-s difícil entender, com tantas informações disponíveis, qual a melhor comida para as pessoas. […]
A fitoterapia é tão antiga quanto a história da humanidade: Era uma vez uma criatura parecida com um macaco que se esticava nas 2 pernas para ter uma melhor visão do ambiente. Passam-se milhões de anos e seu cérebro aumenta de tamanho, seus cabelos ficam mais finos e há cerca de 200 mil anos atrás […]
A Medicina Integrativa propõe uma nova abordagem no tratamento das doenças. No século XX a visão era mais sectária: ou utilizávamos a alopatia ou éramos adeptos da homeopatia, ou fazíamos tratamento com Medicina Ocidental ou buscávamos a visão da Medicina Oriental. No século XXI ocorre uma mudança de paradigma, com um modelo que não é […]
O Ayurveda, tradicional Medicina Indiana, tem uma teoria original e peculiar sobre a nossa digestão: o conceito de Agni ou fogo digestivo. O Agni é responsável por todo o processo de digestão, transformação, assimilação e metabolismo do corpo. No Ayurveda a saúde está diretamente interligada com a função gastro-intestinal, em outras palavras: sem um […]
O Ayurveda é uma Medicina Indiana fundamentado na filosofia hindu. Segundo esta abordagem existem 3 características na nossa mente, chamadas Mahagunas: Sattva, onde predomina espiritualidade, harmonia e pureza, Rajas, que promove paixões, desejos e ambições e Tamas, que gera inércia, embotamento e ignorância. Encontramos no Bhavaprakasha, compendio clássico ayurvédico, a seguinte afirmação : […]
Manda, peya, vilepi e odana são preparados de arroz que são de fácil digestão sendo que diminuem a sua qualidade de leveza nesta ordem, o primeiro deles é o mais leve e o último o menos leve de todos. São utilizados como terapia de desintoxicação. Pode ser feito com arroz basmati ou arroz integral. […]