Entries by Aderson Moreira da Rocha

Alimentos para o desequilíbrio de Kapha

ALIMENTOS A SEREM PRIORIZADOS FRUTAS: maçã, pêra, caqui, romã, melão e frutas secas VEGETAIS: batata, salsa, espinafre, couve-flor, cenoura, cogumelo, beterraba, aspargos, alface, nabo, agrião, brotos, brócolis, aipo, repolho CEREAIS E FEIJÕES: Milho, centeio, trigo sarraceno, tofu, feijões, ervilhas, lentilhas. OLEAGINOSAS E SEMENTES: semente de girassol, semente de abóbora ÓLEOS: óleo de mostarda, óleo de […]