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AHARA: A Dieta Ayurvedica

AHARA: A Dieta Ayurvedica O Ayurveda afirma que a pessoa deve alimentar-se na quantidade adequada. A quantidade de alimento consumida depende do poder de digestão, ou seja, do fogo digestivo ou Agni em sânscrito. O Charaka Samhita, principal…
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Entrevista sobre Ayurveda, para a revista Elle, com dr. Aderson Moreira da Rocha

Entrevista sobre Ayurveda, para a revista Elle, com dr. Aderson Moreira da Rocha 1- Como definir o sistema ayurvédico em poucas palavras? R: O Ayurveda é uma filosofia médica oriental que aborda as pessoas dentro de uma racionalidade. A abordagem…
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O Ayurveda e a Meditação

O Ayurveda e a Meditação O Ayurveda é a filosofia médica oriental que foi desenvolvida no subcontinente indiano há muitas centenas de anos. Nesta racionalidade a mente e o corpo sempre estiveram interligados pois benefícios ao físico…
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FITOTERAPIA AYURVEDICA: MALVA BRANCA

Fitoterapia Ayurvedica: Malva Branca A Malva Branca é uma planta ayurvedica, conhecida na Índia como Bala, seu nome cientifico é Sida cordifolia, deve-se evitar confundir com a Malva sylvestris que não é uma erva indiana. A Malva Branca…
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Alimentação Sattvica

Alimentação Sattvica O Ayurveda explica que existem 3 qualidades, ou mahagunas em sânscrito, na nossa mente: 1- Qualidade Sattva: promove equilíbrio, pureza, espiritualidade e autoconhecimento. 2- Qualidade Rajas: promove desejos, apegos,…
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Ayurveda ou Medicina Ayurvedica

O Ayurveda é uma filosofia médica oriental que foi desenvolvida no subcontinente indiano há milhares de anos. A história desta racionalidade indiana remonta-se aos tempos antigos da Índia arcaica. Os principais textos referendados pela…
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Svasthavritta: A Medicina Preventiva Ayurvedica

Toda pessoa normal deseja uma vida longa, produtiva e feliz, mas para isto se realizar é necessário ter svastha ou saúde. Para o Ayurveda um ser humano saudável é aquele que apresenta Doshas ( humores) e Agni ( fogo digestivo) em equilíbrio,…
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Fitoterapia Ayurvedica: O Coentro

O coentro ou Coriandrum sativum é uma planta anual de talo cilíndrico, ereto e estriado que mede cerca de meio metro de altura, possui folhas de cor verde brilhante e flores brancas ou róseas. a erva exala um cheiro forte até que os frutos…
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Fitoterapia Ayurvédica: A Canela

A canela ou Cinnamomum zeylanicum, é uma especiaria adocicada, quente e picante derivada da casca interna da bonita árvore de canela. A planta medicinal é um dos condimentos mais usados no planeta na mistura de temperos do curry, junto com…
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Fitoterapia Ayurvédica: O Cominho

O cominho é uma planta anual com talos ramificados que medem 30 a 40 centímentros de altura. Apresenta folhas longas estreitas e verde-escuras, flores brancas e rosadas, frutos oblongos com meio centímetro de comprimentos, pardo-amarelados,…