Ayurveda e a mente

A prática e a filosofia do Ayurveda são úteis não apenas para restaurar o equilíbrio do corpo, mas também do espírito. Assim como podemos identificar nossos doshas predominantes (Vata, Pitta e Kapha) e cultivar hábitos coerentes com…

A Mestra da Meditação

No mês de setembro passei 4 semanas na  Gujarat Ayurved University em Jamnagar, noroeste do subcontinente indiano,  estudando Ayurveda, praticando Yoga e meditação. Um dos destaques foram as aulas de Pancha Karma com a dra Rajkala MD e…