Venha vivenciar essa experiência e se reconectar!!
Local: Fazenda Nova Gokula – Rua Jesus Antonio de Miranda S/N (Ribeirão Grande), Pindamonhangaba, SP, 12401-140
Venha vivenciar o Ayurveda e Yoga num lugar onde está estabelecida a cultura da espiritualidade há mais de 45 anos!
Serão 2 dias de convivência e muito aprendizado com hospedagem e alimentação completa em área de proteção ambiental aos pés da Serra da Mantiqueira!
- Tempo de carro do Rio de Janeiro a Pindamonhangaba: aproximadamente 3 h e 20 minutos
- Distância de carro de São Paulo a Pindamonhangaba: aproximadamente 1 h e 50 minutos
Data: 19 de setembro a 21 de setembro (sexta a domingo).
Público: Pessoas interessadas no Ayurveda, Yoga e meditação
Alimentação Consciente
Todo o cardápio alimentar será feito pela Confraria Vegana, restaurante e espaço cultural que promove o desenvolvimento espiritual e a alimentação saudável.
PROGRAMAÇÃO :
SEXTA-FEIRA – 19 de setembro
Chegada a partir das 16h00
18h00 – Apresentação e introdução ao retiro
19h00 – Jantar
20h00 – Yoga do relaxamento
21h30 – Repouso
SÁBADO – 20/08
07h00 – Prática de yoga e meditação
08h30 – Café da manhã
10h00 – Caminhada
11h30 – Rejuvenescimento, saúde e vitalidade
13h00 – Almoço
14h30 – Kundalini, chakras e respiração
16h00 – Café
17h00 – Estilo de vida, saúde e longevidade
18h00 – Canto de mantras e filosofia védica
19h00 – Jantar
20h00 – O yoga do autoconhecimento
21h30 – Repouso
DOMINGO – 21/09
07h00 – Prática de Yoga e meditação
08h30 – Café da manhã
10h00 – Yoga da Vitalidade e Longevidade
12h00 – Livre
13h00 – Almoço
14h00 – Gerontologia ayurvédica: praticas que promovem saúde e longevidade
15h00 – Encerramento com canto de mantras
Prof. Dr. Aderson Moreira Da Rocha
CRM 5253762-6
Médico formado em 1990 pela UNI-RIO. Fez pós-graduação em medicina de família e reumatologia pela UNI-RIO. Especialização em acupuntura pela Associação Médica Brasileira e especialização em Ayurveda pela Arya Vaydia Pharmacy (Índia). Pós-graduação em nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia, fez mestrado e doutorado em Saúde Coletiva na UERJ. Especialista em Ayurveda pelo Arya Vaidya Pharmacy ( Índia) e Diretor Científico da Associação Brasileira de Ayurveda – ABRA
Em 1985 tornou-se instrutor de meditação transcendental pela Sociedade Internacional de Meditação, em 1987 foi iniciado em Kriya Yoga pelo Brother Santoshananda da Self-Realization Fellowship. Em 2007 fez curso de Yoga no Instituto de Yoga e Naturopatia da Gujarat Ayurved University (Índia) e foi iniciado em Kriya Yoga em 2008 por Swami Sadhanananda, mestre da mesma linhagem de Paramahansa Yogananda e Swami Sri Yukteswar. Atualmente trabalha com medicina integrativa na Clínica de Ayurveda, onde utiliza a ciência médica ocidental em associação com a sabedoria da medicina oriental.
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COMO CHEGAR?
A Fazenda Nova Gokula fica situada em área rural à 25km da cidade de Pindamonhangaba/SP:
Acesse: https://www.novagokula.com.br/masterpage/content:comochegar.md
(opções de traslados e ônibus a partir de São Paulo ou Rio de Janeiro).
Estrada Abílio José de Almeida S/N – Ribeirão Grande – Pindamonhangaba-SP.
A Fazenda Nova Gokula é um santuário natural que oferece aos seus visitantes uma variedade de experiências baseadas no princípio de uma vida simples, natural e saudável e também uma área de preservação ambiental com riquíssima biodiversidade. A comunidade foi criada em 1978 com o intuito de desenvolver a prática de vida simples e pensamento elevado.
Saiba mais: https://linktr.ee/novagokula
