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Dinacharya: A Rotina Diária Ayurvédica

   O Ayurveda recomenda um estilo de vida saudável, ou seja, uma rotina diária de hábitos promotores da saúde. Isto torna-se cada vez mais relevante para o ser humano do século XXI preocupado em como manter a saúde e evitar…
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O Charaka Samhita e a Filosofia Indiana

Nós encontramos no Charaka Samhita (principal texto de clinica médica ayurvedica) a definição de Ayurveda na sua seção inicial ou Sutra Sthana: “Aquilo que é chamado de ciência da vida estabelece o bom e mau da vida, uma vida feliz…
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Ayurveda, Filosofia Hindu e Meditação

O Ayurveda, a filosofia médica indiana, separa os tratamentos em 3 dimensões: 1- Yuktivyapasraya: a terapia física que envolve o uso racional dos princípios básicos do Ayurveda, afastar a causa do adoecimento e utilizar a dieta e os medicamentos…
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O AYURVEDA: UMA MUDANÇA DE PARADIGMA

O Ayurveda: Uma Mudança de Paradigma O Ayurveda é a filosofia médica oriental desenvolvida no subcontinente indiano há muitas centenas de anos. Esta racionalidade indiana é fundamentada nos Panchamahabhutas (5 grandes elementos). Segundo…
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Entrevista sobre Ayurveda, para a revista Elle, com dr. Aderson Moreira da Rocha

Entrevista sobre Ayurveda, para a revista Elle, com dr. Aderson Moreira da Rocha 1- Como definir o sistema ayurvédico em poucas palavras? R: O Ayurveda é uma filosofia médica oriental que aborda as pessoas dentro de uma racionalidade. A abordagem…
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O Ayurveda e a Meditação

O Ayurveda e a Meditação O Ayurveda é a filosofia médica oriental que foi desenvolvida no subcontinente indiano há muitas centenas de anos. Nesta racionalidade a mente e o corpo sempre estiveram interligados pois benefícios ao físico…
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Alimentação Sattvica

Alimentação Sattvica O Ayurveda explica que existem 3 qualidades, ou mahagunas em sânscrito, na nossa mente: 1- Qualidade Sattva: promove equilíbrio, pureza, espiritualidade e autoconhecimento. 2- Qualidade Rajas: promove desejos, apegos,…

Meditação Transcendental

A Meditação Transcendental, MT, é uma técnica científica que permite que a sua mente se volte para dentro, além do pensamento, para experimentar o reservatório silencioso de energia, criatividade e inteligência encontrado no interior…

Uma cura sem interferência - A importância da Meditação

Atualmente, os programas que visam ao tratamento de  pessoas dependentes empregam táticas de confronto, enfatizando a necessidade de vigilância constante para evitar a volta ao hábito nocivo. "O macaco está em suas costas e vai ficar aí…

Livros indicados publicados recentemente

Eu tive a oportunidade de ler 2 livros que foram publicados recentemente em português sobre meditação: 1. “Transcendência, Como alcançar a cura e a transformação por meio da meditação” de Dr. Norman E. Rosenthal, editora Prumo.…