
Entrevista sobre Ayurveda com Dr. Aderson Moreira da Rocha
-O que é a medicina ayurveda? Trata-se de uma vertente da medicina que o ocidente conhece ou ela é uma forma de cuidar do corpo independente? Conta um pouco, por favor.
R: O Ayurveda é uma filosofia médica oriental desenvolvida no subcontinente…

Agni e Ahara: Digestão e Alimentação
“Um homem não vive do que come,
diz um antigo provérbio, mas do que
digere” . Jean Anthelme Brillat-Savarin, A fisiologia do gosto
Neste artigo sobre alimentação faremos uma introdução ao assunto. Fica cada vez mais pertinente…

AYURVEDA: DIGESTÃO E ALIMENTAÇÃO
O Ayurveda, tradicional Medicina Indiana, tem uma teoria original e
peculiar sobre a nossa digestão: o conceito de Agni ou fogo digestivo. O Agni é
responsável por todo o processo de digestão, transformação, assimilação…

Dieta de arroz para limpeza e desintoxicação
Manda, peya, vilepi e odana são preparados
de arroz que são de fácil digestão sendo que diminuem a sua qualidade de leveza
nesta ordem, o primeiro deles é o mais leve e o último o menos leve de todos. São utilizados…

Dieta Sattvica: Alimentação Sem Carnes
O Ayurveda coloca que as qualidades ou características que
influenciam nossa mente são chamadas de Mahagunas, são elas: Sattva (pureza,
equilíbrio e espiritualidade), Rajas (paixões, desejos e apegos) e Tamas (embotamento,
inercia e ignorância).…

Entrevista do dr. Aderson Moreira da Rocha para o site UOL
De modo geral, como você define o Ayurveda?
R: O Ayurveda é a medicina indiana que promove uma harmonia do ser humano com a natureza. Toda a abordagem terapêutica começa com um diagnóstico do desequilíbrio psico-físico da pessoa…

Ayurveda: Dicas Ayurvedicas Para Uma Digestão e Alimentação Saudáveis
1- Use os 6 sabores na dieta: seja variado na sua alimentação.
2- Saia da mesa com um pequeno espaço no estomago: nunca coma até ficar empanturrado.
3- Procure valorizar as refeições: coma em local tranquilo, sem TV, computador e celular.
4-…

O AYURVEDA E A COMIDA SAUDÁVEL
O Ayurveda e a Comida Saudável
Torna-se cada vez mais pertinente discutirmos a dieta pois ficou difícil entender, com tantas informações disponíveis, qual a melhor comida para as pessoas. Engraçado pensarmos que o único animal, chamado…

AHARA: A Dieta Ayurvedica
AHARA: A Dieta Ayurvedica
O Ayurveda afirma que a pessoa deve alimentar-se na quantidade adequada. A quantidade de alimento consumida depende do poder de digestão, ou seja, do fogo digestivo ou Agni em sânscrito. O Charaka Samhita, principal…

Alimentação Sattvica
Alimentação Sattvica
O Ayurveda explica que existem 3 qualidades, ou mahagunas em sânscrito, na nossa mente:
1- Qualidade Sattva: promove equilíbrio, pureza, espiritualidade e autoconhecimento.
2- Qualidade Rajas: promove desejos, apegos,…