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Entrevista sobre Ayurveda com Dr. Aderson Moreira da Rocha

-O que é a medicina ayurveda? Trata-se de uma vertente da medicina que o ocidente conhece ou ela é uma forma de cuidar do corpo independente? Conta um pouco, por favor. R: O Ayurveda é uma filosofia médica oriental desenvolvida no subcontinente…
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Agni e Ahara: Digestão e Alimentação

“Um homem não vive do que come, diz um antigo provérbio, mas do que digere” . Jean Anthelme Brillat-Savarin, A fisiologia do gosto Neste artigo sobre alimentação faremos uma introdução ao assunto. Fica cada vez mais pertinente…
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AYURVEDA: DIGESTÃO E ALIMENTAÇÃO

   O Ayurveda, tradicional Medicina Indiana, tem uma teoria original e peculiar sobre a nossa digestão: o conceito de Agni ou fogo digestivo. O Agni é responsável por todo o processo de digestão, transformação, assimilação…
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Dieta de arroz para limpeza e desintoxicação

   Manda, peya, vilepi e odana são preparados de arroz que são de fácil digestão sendo que diminuem a sua qualidade de leveza nesta ordem, o primeiro deles é o mais leve e o último o menos leve de todos.  São utilizados…
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Dieta Sattvica: Alimentação Sem Carnes

O Ayurveda coloca que as qualidades ou características que influenciam nossa mente são chamadas de Mahagunas, são elas: Sattva (pureza, equilíbrio e espiritualidade), Rajas (paixões, desejos e apegos) e Tamas (embotamento, inercia e ignorância).…
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Entrevista do dr. Aderson Moreira da Rocha para o site UOL

De modo geral, como você define o Ayurveda? R: O Ayurveda é a medicina indiana que promove uma harmonia do ser humano com a natureza. Toda a abordagem terapêutica  começa com um diagnóstico do desequilíbrio psico-físico da pessoa…
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Ayurveda: Dicas Ayurvedicas Para Uma Digestão e Alimentação Saudáveis

1- Use os 6 sabores na dieta: seja variado na sua alimentação. 2- Saia da mesa com um pequeno espaço no estomago: nunca coma até ficar empanturrado. 3- Procure valorizar as refeições: coma em local tranquilo, sem TV, computador e celular. 4-…
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O AYURVEDA E A COMIDA SAUDÁVEL

O Ayurveda e a Comida Saudável Torna-se cada vez mais pertinente discutirmos a dieta pois ficou difícil entender, com tantas informações disponíveis, qual a melhor comida para as pessoas. Engraçado pensarmos que o único animal, chamado…
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AHARA: A Dieta Ayurvedica

AHARA: A Dieta Ayurvedica O Ayurveda afirma que a pessoa deve alimentar-se na quantidade adequada. A quantidade de alimento consumida depende do poder de digestão, ou seja, do fogo digestivo ou Agni em sânscrito. O Charaka Samhita, principal…
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Alimentação Sattvica

Alimentação Sattvica O Ayurveda explica que existem 3 qualidades, ou mahagunas em sânscrito, na nossa mente: 1- Qualidade Sattva: promove equilíbrio, pureza, espiritualidade e autoconhecimento. 2- Qualidade Rajas: promove desejos, apegos,…