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AYURVEDA: SADACARA, A CONDUTA VIRTUOSA

“A pessoa deve ter uma ocupação que não é contraria ao Dharma. Desta maneira ela deve dedicar-se a uma vida de paz e estudo. Deste modo ela desfruta da felicidade.” Charaka Samhita, Sutra Sthana Os textos ayurvédicos…
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AYURVEDA TRIVIDHA CHIKITSA: CORPO, MENTE E ESPIRITO

Ayurveda Trividha Chikitsa: corpo, mente e espirito O Charaka Samhita (principal texto de clínica médica ayurvédica) coloca as 3 dimensões da terapêutica ou trividha chikitsa: Yuktivyapashraya, Sattvavajaya e Daivavyapashraya.  Abaixo…
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FITOTERAPIA AYURVEDICA: UMA ABORDAGEM INTEGRATIVA

A Medicina Integrativa propõe uma nova abordagem no tratamento das doenças. No século XX a visão era mais sectária: ou utilizávamos a alopatia ou éramos adeptos da homeopatia, ou fazíamos tratamento com Medicina Ocidental ou buscávamos…
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AYURVEDA: DIGESTÃO E ALIMENTAÇÃO

O Ayurveda, tradicional Medicina Indiana, tem uma teoria original e peculiar sobre a nossa digestão: o conceito de Agni ou fogo digestivo. O Agni é responsável por todo o processo de digestão, transformação, assimilação e metabolismo…
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AYURVEDA, YOGA E MEDITAÇÃO: UMA ABORDAGEM INTEGRATIVA

O Ayurveda é uma Medicina Indiana fundamentado na filosofia hindu. Segundo esta abordagem existem 3 características na nossa mente, chamadas Mahagunas: Sattva, onde predomina  espiritualidade, harmonia e pureza, Rajas, que promove paixões,…
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DRAVYA GUNA: A FARMACOLOGIA AYURVEDICA

O Ayurveda apresenta uma farmacologia singular denominada Dravya Guna: Dravya significa droga ou medicamento e Guna quer dizer propriedades ou qualidades. No Ayurveda os medicamentos podem ter 3 origens: Medicamentos de origem vegetal:…
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RECOMENDAÇÕES GERAIS AO PACIENTE DURANTE O TRATAMENTO

1. A filosofia médica oriental recomenda uma rotina diária de hábitos saudáveis. A moderação e o equilíbrio são o caminho para a saúde física, mental e emocional. 2. Pela manhã, em jejum, tome um copo de água tépida com 5 gotas…

O AYURVEDA NA ÍNDIA MODERNA

Visitei a Índia em 1991 quando estive nos ashrams de Paramahansa Yogananda, autor do belíssimo livro Autobiografia de um Iogue, praticando meditação,16 anos depois retorno ao subcontinente indiano com o objetivo de estudar Ayurveda. Hoje…

FERRAMENTAS DO AYURVEDA NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE

O Ayurveda como caminho para o bem-estar A ansiedade é um estado emocional desagradável de aflição, com sentimento de medo ou angústia apesar da inexistência de uma ameaça óbvia. Caracteriza-se pela apreensão e pela preocupação.…