O Ayurveda como caminho para o bem-estar A ansiedade é um estado emocional desagradável de aflição, com sentimento de medo ou angústia apesar da inexistência de uma ameaça óbvia. Caracteriza-se pela apreensão e pela preocupação. Alguma ansiedade é normal; transforma-se um problema quando interfere com nossas atividades habituais. De acordo com Ayurveda, a ansiedade é um […]
Literatura obrigatória durante o curso de formação em Ayurveda 1. A Tradição do Ayurveda, Aderson Moreira da Rocha. Ed. Águia Dourada 2. Autobiografia de um Iogue, Paramahansa Yogananda. Ed. Self-Realization Fellowship 3. Ayurveda, Saúde e Longevidade na Tradição Milenar da Índia, Danilo Maciel Carneiro. Ed. Pensamento 4. Ayurveda, Ciência da Auto-Cura, Vasant Lad. Ed. Ground 5. Ayurveda: A Medicina […]
Qualidade de Vida através do Ayurveda Hoje em dia fala-se muito em Qualidade de Vida, mas você sabe o que isso significa? O Grupo WHOQOL (Qualidade de Vida da Organização de Saúde Mundial), um grupo de pesquisa mundial organizado pelo Organização Mundial de Saúde, começou em 1991, com uma ampla definição de qualidade de vida. Qualidade […]
O verão e a medicina ayurvédica O Ayurveda ou Medicina Indiana caracteriza o verâo como uma estaçâo do ano regulada pelo elemento fogo, que aumenta o calor de nosso corpo e a sudorese (suor). A alimentação é fator determinante para quem sofre com a umidade e com as altas temperaturas; deve-se diminuir a ingestão de […]
A beleza que se vê e a beleza que se sente Um ponto fundamental do Ayurveda é que tudo está interrelacionado. Nada é separado no Universo ou no corpo humano. Outro ponto fundamental é que o aspecto externo do corpo humano reflete o seu ambiente interno. Apesar da interrelação, cada item é também único; cada parte contribuindo com uma qualidade […]
Ayurveda e a Terceira Idade De acordo com o Ayurveda, a partir dos 60 anos começa a haveruma influência da energia de Vata em nosso organismo, fazendo com que haja predominância dos elementos Ar e Éter sobre os outros. Essa influência pode gerar desequilíbrios, que vão se manifestar através de sinais e sintomas diversos como insônia, sensação de frio, […]
Ayurveda e a sua relação com a Psicologia Segundo a tradição indiana milenar conhecida como ayurveda (que significa ciência ou conhecimento da vida), surgido da observação da natureza, não se pode pensar mente e corpo de formas separadas. Há uma psicologia implícita no ayurveda, que ainda não é o aspecto mais procurado no ayurveda no […]